Sağlıklı Beslenmenin Pratik Kuralları

Uzun ve sağlıklı yaşamanın ilk koşulu sağlıklı ve bilinçli beslenmedir. Diyette yapılan hatalar pek çok hastalığın nedeni olabileceği gibi, doğru beslenme yine pek çok hastalığın tedavisinde vazgeçilmez bir unsurdur.